Z世代はなぜバーよりランニングクラブを選ぶのか｜変わる「人とのつながり方」

若者は、酒をやめたのではない。 「つながる場所」を変え始めた。

最近、アメリカで興味深い変化が起きています。

バーではなく、ランニングクラブで友人をつくる。 デートアプリではなく、スポーツイベントで誰かと出会う。

CNBCが先日、そんな若者たちの変化を取り上げていました。

最初は「健康志向が強くなったのだろう」と思いました。

でも数字を調べてみると、もう少し大きな変化に見えます。

Bank of America Instituteによると、2026年初頭、Gen Zではバーへの支出も伸びていますが、フィットネス関連支出はそれ以上のペースで増えています。

同行はこの変化を、

「barstools to barbells」

と表現しています。

バーの椅子から、バーベルへ。

また、Stravaの2025年調査では、Gen ZはGen Xよりも、共通の趣味を持つ人と出会うためにフィットネスを利用する割合が39%高い。

新しく作られたランニングクラブも1年間で3.5倍になりました。

一方、Gallupによれば、米国で「お酒を飲む」と答えた成人は54%。

1939年に調査を開始して以来、最低水準が続いています。

ただし、ここで「若者がお酒を飲まなくなった」と結論づけるのは少し雑だと思います。

バーへの支出そのものが消えているわけではありません。

変わっているのは、

「人とつながるために、どこへ行くのか」

なのではないでしょうか。

以前なら、

仕事が終わったら飲みに行く。 そこで話す。 仲良くなる。

そんな順番が自然でした。

でもランニングクラブでは違います。

まず、一緒に走る。

苦しい時間を共有する。

ゴールする。

そこから会話が始まる。

つまり、

「会話してから関係をつくる」のではなく、

「一緒に何かをして、関係が生まれる」。

私はここに、とても大きな変化を感じます。

これは会社にも関係する話です。

若い社員に、

「もっと社内交流をしよう」 「たまにはみんなで飲みに行こう」

と言っても、それだけでは人間関係はつくれないかもしれません。

むしろ会社が考えるべきなのは、

「社員同士が、一緒に何を経験できるか」

ではないでしょうか。

AIの勉強会でもいい。

ハッカソンでもいい。

ランニングでも、社会貢献活動でもいい。

大切なのは「交流すること」を目的にするのではなく、共通の目的を持って一緒に動くこと。

その結果として、人がつながる。

これからの組織づくりでは、こうした発想がますます重要になる気がしています。

そして、この変化にはもう一つ意味があると思っています。

SNSによって、私たちはかつてないほど多くの人と「つながれる」ようになりました。

それなのに、本当に一緒に時間を過ごす人は、必ずしも増えていません。

だからこそ、人はもう一度、

走る。 汗をかく。 挑戦する。 応援する。

そんな身体性のある体験へ戻っているのかもしれません。

人は、つながらなくなったのではない。

つながるために選ぶ場所が変わった。

会社も同じだと思います。

「飲みに行こう」から、

「一緒に何をしようか」へ。

これからのコミュニティや組織を考えるとき、私はこの問いを大切にしたいと思っています。

皆さんは最近、仕事以外で人とつながる場所、変わってきたと感じますか？

――― 参考：CNBC / Bank of America Institute / Gallup / Strava Year in Sport 2025 / New York Road Runners